継続力はマインドじゃない！テクニックによって継続できる！！！

こんにちは！ほみほです！

今日は「継続力」

についてお話しします

継続力はすごく大切な力ですよね！

「プロとは、続けることをやめなかった素人」

という言葉があるくらい

継続力は

何をするにしても大切な力です

継続力があれば

何に関しても

極められます

例えば単語力をつけたいと考え、

英単語を10個づつ覚えるとします。

辞めずに継続し、

1ヶ月経てば

300個覚えられます。

2ヶ月では600個。

600個も覚えれば

テストに大きく影響し、

目標の点数に辿りつくでしょう。

満足の点数を獲得でき、

自身を持ってESに記入、

面接では堂々と自己PRできます。

結果的に評価され、

内定ゲットという

道が開かれます

自分自身にも

自信がつくでしょう

毎日決めたことをこなした

それが功を奏し、

高得点ゲット！

有言実行、結果を出せた！

そんな自分を好きになれるでしょう

継続力があれば、就職はもちろん、

これから先挑戦したい事も全て

成功へ導かれるでしょう

なのでここで継続力のテクニックを

知り、実践していってほしいです

もしこれからも継続できなかったら

なにもかも中途半端。

自分で決めた計画も

実行できない。

「単語を10個覚えよう」

そう決めて３日で終了。

結果30個しか覚えない。

やばい！またやらなきゃ！

また同じ計画を立て、

次は4日で終了。

結果40個

2ヶ月間でこの流れを大体4回ほど繰り返し、

140個のみ。

140個なら、

あまり高得点に

影響しません。

上がったとしても20、30点でしょう。

単語の勉強した意味は

なくなり、

そもそもTOEIC受けたのも

無意味と化します。

ES、面接も特に自己PRすることなく、

内定もらえたとしても

第1希望ではない、妥協して決まった企業。。

4月からの未来に

希望は持てない。。。

そんな将来もあり得ます

自身も持てません

「なんで自分は続かないんだろう？」

「人生に関わっていることなのに

必死になって続けていくことができないのか」

「いつもこうだ」

自己嫌悪に走ってしまいます。

・成功しない未来

・自分に自信をつけられない未来

そんな未来歩みたくないですよね

今継続力のテクニックを知って

人生を勝ち進んでいきましょう！

1、継続力って？

継続力は

❶めっちゃ好きなもの

❷強制力

によって成り立っています。

ここで❶のめっちゃ好きで継続できている

ということは

すごく確率が低いです。

天職です。

いわゆるオタクと言われている人たちは

この天職に値しています。

好きだからずっと活動を

続けていられる

すごいです

では❷の強制。

強制によって継続できている

ということですが、

例えば、

すごく厳しい部活に入っていて、

夏休みの時、

毎日1時間宿題をさせられる

すると、8月頭にはもう終わっている！

逆に何の縛りもないと、

8月の終わりに死に物狂いで

宿題を終わらす笑笑

そんな経験はありませんでしたか？

ここで１つ言いたいことがありますが、

すごく好きで続けている

というのが良い！

そして強制はダメ！

ではありません！！！

結局は継続できればいいんです！

強制は入りだけなんです！

そこにとらわれないでください

2、強制してによる

継続力のコツ

❶場所

そこに行けばやらざるを得ない

場所にいくのです

ジムとかでも

トレーニングしかできないので

ジムに行くからトレーニングできます

勉強なら図書館です

勉強道具以外

何も持っていかないでください

机があってもう勉強しかできない

環境を自分で作り上げるのです。

図書館じゃなくても

カフェでも自分にとって勉強しかできないな

という環境であれば良いです

❷LINEで強制をつける

グループラインを作って

就活生同士

勉強をする前に宣言しましょう

今日はこれをやる

終わったら絶対証拠として

写真を送る

お互いにペナルティーを

つけられたらいいですね！

例えば

宣言しなかったら&宣言した通りできなかったら

1000円罰金などなど笑笑

私の知り合いでは

10000円罰金している人も

いました笑笑

でもそのおかげで

1年間、文法の勉強を

一日も休まず続けられたそうです！

❸しっかり確認する

自分の目の見えるところに

自分のタスクを表示します。

なにをしなければいけないのか

何を完了していなければいけないのか

漏れのないように

仕組みを作ります

例えばすごく仕事ができる人から

聞いたのですが、

終わる時間を全てアラームでセットして

タスクを確認しているのです

自分で自分をとても

追いまくってるのです

その人は

継続力が染み付いているので

同時並行できていますが、

私たちは

例えば単語を覚えるとなったら

何文字覚えるのか、

いつまでに終わらせるのか

スケジュール帳や

グーグルカレンダー

そしてアラームにセットして

タスクを確認できればいいですね○

強制的に

自分が行動できる仕組みを作って

自分をその仕組みの中に入れるのです！！

良く聞くのが、

モチベーションが大切だ！

という言葉ですが

でも私はそれは違うと思います

本当にやらなきゃいけない時って

モチベどうこうじゃないんですよね

モチベって余裕がある人、

時間がある人、

暇な人が言うと思うんです

例えば

試験前徹夜するじゃないですか？

それって単位を取るために

強制的に勉強していますよね？

自分から好きで追い込んで

徹夜なんてする人いないですよね？笑笑

モチベーションって言ってるのは

余裕がある人、

暇な人、だと思うんです

手術中も主治医が

「うわーモチベーション無いわ〜」

とか言ってる医者はいないですよね？

もし仮に言っているとすれば

隣のメスとか渡す医者でしょう

主治医よりも暇ですもん

ちょっと偏見が入りましたが、

そういう例えです、、お許しを。。

追い込まれて半強制で

詰め詰めの方が

行動できるのです！！

要は

継続は強制力(行動)の

コツなのです！！！！

とはいえ、やる気に波があります

いくらモチベ関係ないといえど、

モチベは行動に大きく関わってきます

ではどうしたらいいのか。

その行動力は人からもらうしかありません！！

自分が行動できる環境を作るのです

例えばさっき言った、

グループラインを作って、やることを宣言する。

または

就活後、就活生同士集まって

勉強会を開く。

TOEICの勉強でもいいし、

ESでも面接準備でもいい。

私にラインして宣言してくれてもいいです！

(待ってます笑笑)

一週間で今週は誰に会うのか

決めましょう！！

<まとめ>

継続力のコツは

❶:できる環境に身を置く

❷:LINEで宣言し、強制力をつける

❸:自分のタスクをしっかり確認する

ぜひ、この３つを意識して

継続していってください！

TOEICの具体的な
攻略の仕方、勉強方法など詳しく

ほかの記事で伝えています！

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お早めにご連絡お待ちしております！

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なるほど〜で終わるか、

行動して自分自身変わるか、

それはあなた次第です。